Khám Phá Salad Bánh Mì: Ngon, Nhanh Chóng và Lý Tưởng Cho Chế Độ Ăn Kiêng!

Nguyên liệu:

• 350-500g bánh mì

• 2-3 quả cà chua to

• 12 quả dưa chuột lớn

• 1 quả ớt chuông đỏ hoặc vàng vừa

• 12 củ hành tây tím

• 120g dầu ô liu

• 60ml giấm rượu vang

• 12 thìa cà phê muối

• Hạt tiêu

• Rau basil thái nhỏ

Cách làm:

1. Thái bánh mì thành miếng vuông 2,5cm, nướng ở 148 độ C trong 15-20 phút.

2. Thái dưa chuột, cà chua, ớt chuông thành miếng vuông đồng đều.

3. Hành tây thái lát nhỏ, ngâm trong nước đá 15 phút.

4. Trộn đều các nguyên liệu còn lại trong âu hoặc bình.

5. Vớt hành tây, cho vào tô cùng rau củ và bánh mì, rưới xốt rồi trộn đều.

6. Rắc lá basil đã thái nhỏ lên salad.

Món salad bánh mì dễ làm và ngon miệng, có thể tận dụng bánh mì cũ và linh hoạt thay đổi rau củ theo sở thích. Thích hợp cho chế độ giảm cân.

Source: https://afamily.vn/ban-co-biet-salad-banh-mi-lam-nhanh-lai-ngon-an-kieng-cuc-hop-20180902160021986.chn